在男欢女爱中，做一个骁勇善“战”、久战“爱”场的斗士是每个男性的梦想。然而，很多男性却总因这样或那样的原因而不能实现，真真是难呐|

既说到这了，今天我们就来学习一下：该如何延长房事时间吧！

四个方法，助您延长性爱时间！

01

充足前戏

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房事过程中，前戏是很重要的一部分。你可以通过亲吻抚摸，或多说些情话等方式来“调情”，记住前戏做得充足，不要猴急猴急的就进行房事，对延长房事是有一定帮助的。

02

按压尿道

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按压尿道还可以延长性爱时间。在房事过程中，如果身体反应很快，变得过热，可以试着按压丁丁下部，让尿道感受到一定的压力。这样可以减少丁丁的血液，抑制快速射精的欲望。

03

戴套

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带套是很有效的延长男人房事时间短的方法。因为戴上TT，可以通过降低阴茎的敏感度，降低对阴茎的刺激，从而延缓“二弟发狂”的时间。

04

放松心情

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很多男性之所以射精过快，是因为在房事时表现得过于紧张，或焦虑，所以容易产生性兴奋，稍有强烈刺激就会射精。这个时候要做的就是放松，不要太紧张，要对自己有足够的信心。

健康小贴士：

以上就是帮助男性延长房事时间的一些方法，希望对大家有帮助。

此外，日常生活中，戒掉一些不良生活习惯如：熬夜、抽烟酗酒、频繁手淫，又或是进行适当的运动等，对维护男性性能力、延长性生活时间也是有帮助的。

最后，提醒一下各位，如果频繁而持久（长达一两个月以上）的出现射精过快、房事时间短的现象，则要慎重了——您可能患上了早泄。

早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，是射精障碍的一种。其表现主要有以下三种。

射精时间短

①原发性早泄：从初次房事就出现，在进入前或进入后3分钟内射精；

②继发性早泄：射精潜伏时间（丁丁进入到射精的时间）较以往明显缩短，会在进入后3分钟内射精。

不能控制射精 

总是或者几乎不能自主控制和延迟射精。

消极身心影响 

因为以上的情况，出现苦恼、困惑、焦虑等情绪，甚至躲避性生活，且多次令伴侣无法获取性满足。

注：符合以上情况者，多为早泄，如果您对此存在疑问，也可点击下方阅读原文进行在线咨询。