有数据指出75%的男性爱爱时间在2-6分钟，而女性获得快感并达到G潮的时间为10-15分钟。

射精过快是多数男性不愿碰到却不得不面临的问题。

射精过快是指男性在性行为中，无法控制射精时间或者持续时间过短而不能满足自己或伴侣的一种性行为。

造成射精过快的原因有很多，像中枢神经递质紊乱、阴茎头敏感度过高、甲状腺疾病等不可控因素，也有一些是我们自己“作”出来的。

今天丁丁就为大家盘点让男人射精越来越快的7个坏习惯，希望你能从中获得启发，成为魅力男性 。

1

频繁自慰，爱吃快餐

自愉和早泄之间并没有必然的联系，但是它可能会引起射精过快的情况。这可能跟下面两个因素有关：

一是：频繁自慰容易使机体形成快速射精的反应机制而被大脑记住，这种“快速射精”的模式可能会被带到实际的性生活中；

二是：频繁自慰可能会引起男性的负面情绪（紧张、焦虑、负罪感等），这些心理因素可能会对男性的射精时间产生不利影响；

2

长期禁欲

禁欲者们认为躯体的疲乏和精力的消耗是由于性高潮所致，因此他们从“亲身体会”中得到这样一个悲观的结论：为了保持生理能力和良好的健康，就必须禁欲，避免出现性高潮（射精）。

实际上这种做法是不可取的，现代医学研究证明，正常的性生活是人类健康条件之一，有规律的啪啪是维持性器官生理活动所必须的。

因为身体各部位具有“组织记忆”的功能。如果这些部位不常受到刺激，这种记忆就会受到抑制、减弱或改变。

比如说，你长久时间不自慰或啪啪，冷不丁来一下，丁丁在完全陌生的环境中，就有可能让你射精变得更加快速。

因此，我们应该保持规律性生活，合理释放性欲望。

3

缺乏科学的性教育知识

很多男性对于性知识和技巧的掌握要不通过网络上零散的描述，要不就是通过岛国的小H片的视频指导。

这些零散的、不系统、不科学的性教育知识误导了众多男性。

比如：啪啪时间少于30分钟就是不男人的表现；啪啪中快速猛烈的戳刺女生一定会快乐；丁丁越长女生越喜欢，爱爱也就越满足。

这些情况加重了男性紧张的情绪，容易使他们丧失性自信，反应到实际的性生活中便是射精速度越来越快。

4

包皮过长

由于丁丁长期被包裹在包皮之下，缺少外界的刺激，神经感觉过于敏感。当性生活时，丁丁勃起后龟头外露，与YIN道的摩擦、刺激时，就可能因其敏感而造成射精过快。

对于此种情况，可以行包皮环切手术改善射精过快的症状，但是要符合手术的要求，包括包皮过长并伴有反复性的包皮龟头炎、包皮过长且包皮口狭窄，上翻困难、包茎等。

5

久坐，不运动

久坐、缺乏锻炼是引发慢性非细菌性前列腺炎的原因之一。

而前列腺炎也是勃起功能障碍和早泄的诱因之一，如果是前列腺炎引起的早泄，不治疗前列腺炎，不改变久坐等不良生活习惯，早泄也很难有良好的治疗效果。

6

熬夜

充足的睡眠可以使人们身体得到快速恢复，这也是人们身体重置和恢复的有效方式。

睡眠的减少意味着你的身体被迫花费更少的维修时间，这种糟糕的表现会妨碍你和女伴同床时展现男性魅力。

7

吸烟酗酒

烟中的有害物质会损伤血管内皮细胞，从而导致血管功能下降，进而引起勃起问题。而有勃起问题的男性，由于需要让丁丁坚挺，势必会加大刺激力度，这会导致过早射精。

长期酗酒会刺激前列腺充血和水肿，进而引发前列腺问题，而前列腺问题又是早泄的原因之一。因此，长期酗酒可能会对男性的射精控制力造成负面影响。

鉴于此种情况，我们应该控制吸烟和喝酒的频率和次数，如果能够戒掉那是再好不过。

好了~关于男性射精越来越快的7个坏习惯今天就盘点到这里，希望丁友们都能养成良好的行为习惯，做魅力男性