大部分男性朋友

可能都有过

勃起不坚或坚而不久的经历

尤其是性生活到一半的时候

“兄弟”突然软了

伴侣的一脸懵逼

让大家感到无比恐慌 

一说到“不行了、萎了”，仿佛就是男性噩梦。

其实，男性这种勃起不坚，

或者无法勃起的情况叫“勃起功能障碍”，

这是性功能障碍的一种表现。

造成原因有很多，

很多男性有过这样的经历，

就很担心是不是患了勃起功能障碍（阳痿）了。

但其实，一次两次的话，

并不一定是阳痿，

首先我们需要做的是正确认识TA，

然后才能对症下药 。

怎 么 办 ？（正确做法)

01

沟通

跟伴侣说出你的苦恼，两人共同努力来摆脱勃起的障碍。

02

生活作息规律

少熬夜，少抽烟喝酒，多运动，注意饮食调养，保持身体健康。

03

重建信念

摒弃无法勃起就是阳痿的观念，正确认识这种性功能障碍，重建自信。

04

就医咨询

如果“兄弟”仍存在勃起不坚或挺而不久的情况，建议你选择正规的专科医院就诊咨询，及时治疗。